Pensées Naturelles

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Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com DESCRIPTION Comment passer de ta grande vision de vie à des actions concrètes chaque jour ? Dans cette vidéo, je te montre comment transformer tes objectifs à long terme en petites actions quotidiennes qui t’assurent d’avancer dans la bonne direction. À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/HSsoI-FvxW0
Le pouvoir de l’alignement des objectifs
Le guide de l'entraînement minimaliste : https://pensees-naturelles.com/guide-entrainement-minimaliste/ DESCRIPTION La motivation est un feu de paille. Ça brûle intensément, mais ça s’éteint vite. On ne peut pas compter là-dessus. Quand on a des objectifs et qu’on veut se fortifier, on a besoin de constance et de discipline. On a besoin d’un feu discret, qu’on entretient jour après jour. Un feu qui dure. À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/ExRkiKmflrs
La clé pour des résultats durables
Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com DESCRIPTION On ne devrait pas chercher à vaincre la procrastination, mais comprendre d’où elle vient. Ce qui nous bloque, c’est une résistance intérieure : la tâche semble trop difficile, trop grande, au‑dessus de nos forces. Ça nous met la pression. Donc, parfois, on préfère ne rien faire. La solution ? Ne pas combattre cette résistance, mais la renverser. La transformer en une envie irrésistible de passer à l’action. RESSOURCES La voie de l’anti-perfectionniste : https://www.youtube.com/watch?v=781wlKeYiYE&t=53s À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/PWjRAvBKD0s
Une méthode simple pour vaincre la procrastination
Le guide de l'entraînement minimaliste : https://pensees-naturelles.com/guide-entrainement-minimaliste/ DESCRIPTION Pour se fortifier, notre corps a besoin de signaux clairs. L’effort doit être intense. Mais plus une séance est longue, plus il est difficile de se donner à fond… Pourtant, ce n’est pas la durée de l’entraînement qui compte, mais la qualité du stimulus. Des séances courtes suffisent pour progresser, et cela, sans donner l’impression de subir. Car il est plus facile de se surpasser quand l’effort est court. Avec une approche minimaliste, l’entraînement est plus agréable et motivant. À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/7GWjh-AnZ1I
Devenir fort sans souffrir.. c’est possible !
Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com DESCRIPTION Les problèmes sont plus faciles à résoudre lorsqu’on les prend à l’envers. Plutôt que se demander : comment je peux devenir meilleur ? On devrait plutÔt ce demander : qu’est-ce qui m’empêche de réussir ? C’est le meilleur moyen de cibler ce qui nous bloque. On n’est plus aveuglé par des solutions vagues. On identifie avec précision les vrais obstacles. Et il devient plus facile de les éviter. RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/une-astuce-contre%E2%80%91intuitive-pour-reussir-et-devenir-meilleur/ SyncTasks : https://www.youtube.com/watch?v=DuQa1OLGy_w À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/KMJd9ZONg8I
Une astuce contre‑intuitive pour réussir (et devenir meilleur)
Le guide de l'entraînement minimaliste : https://pensees-naturelles.com/guide-entrainement-minimaliste/ DESCRIPTION “J’ai pas le temps de m’entraîner…” Pour moi, ce n’est pas une excuse valable. Quand on connaît les principes de l’entraînement en force, on sait qu’il est tout à fait possible de développer un corps fort, même avec une routine de 2 min par jour. RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/devenir-fort-2-min-par-jour-suffisent/ L'importance de la répétition : https://www.youtube.com/watch?v=o7D96LI7pIA&t=12s L'importance d'une stratégie : https://www.youtube.com/watch?v=3f982FN89yI À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/WEIn1-eKa2Y
Devenir FORT : 2 min par jour suffisent
Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com DESCRIPTION Il y a quelques jours, j’ai lu une citation de Naval : ”sois trop occupé pour faire du café, tout en gardant de l’espace dans ton agenda”. Cette phrase est simple, mais elle révèle le secret des gens qui réussissent : ils disent non à presque tout. Ils concentrent leurs énergie sur l’essentiel, et ignorent le reste. J’aborde ça dans cette vidéo : comment atteindre nos objectifs, tout en gardant de l’espace pour prendre le temps de vivre. RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/poser-ses-limites-le-secret-des-gens-qui-reussissent/ Transforme ton téléphone : https://www.youtube.com/watch?v=u0t2NnzbEZE&t=44s Une app pour suivre tes habitudes : https://www.youtube.com/watch?v=DuQa1OLGy_w&t=4s À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/CjjeJ7XF3f8
Poser ses limites : le secret des gens qui réussissent
Le guide de l'entraînement minimaliste : https://pensees-naturelles.com/guide-entrainement-minimaliste/ DESCRIPTION Pour atteindre un objectif physique (prise de muscle, force, etc.), on a besoin d’une stratégie. C’est non négociable. Sans stratégie, on brasse de l’air. Alors qu’avec une stratégie, on travaille intelligemment. On transforme nos efforts en progression. RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/comment-atteindre-tes-objectifs-avec-une-strategie/ La qualité d'exécution : https://www.youtube.com/watch?v=7KvG25jEw88&t=4s À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/3f982FN89yI
Comment atteindre tes objectifs avec une stratégie
Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com DESCRIPTION Dans cette vidéo, tu vas découvrir l’application SyncTasks, une super application pour suivre et appliquer nos habitudes grâce à la clarté qu’elle apporte. RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/lapp-ultime-pour-suivre-nos-habitudes-synctasks/ Transforme ton téléphone en outil de clarté : https://www.youtube.com/watch?v=u0t2NnzbEZE&t=30s Productivité facile : https://www.youtube.com/watch?v=rrcxKTzwKiA&t=286s À PROPOS Je m’appelle Nils Halbedel, et je vis en Nouvelle-Calédonie. Sur Pensées Naturelles, je parle de productivité zen et d’entraînement minimaliste. Je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre, mais qui ont aussi des objectifs et veulent se donner les moyens de les atteindre. https://youtu.be/DuQa1OLGy_w
L’app ULTIME pour suivre nos habitudes | SyncTasks
Le guide de l'entraînement minimaliste : https://pensees-naturelles.com/guide-entrainement-minimaliste/ DESCRIPTION Dans cette vidéo, je parle du levier de progression les plus sous-estimés – et pourtant tellement importants : la qualité d’exécution. Comme tu le verras, prendre notre temps pour la travailler, nous permet d’aller plus vite sur le long terme, et surtout d’atteindre nos objectifs de force. ---------------------------------------- RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/la-qualite-dexecution-une-cle-pour-progresser/ la progression par paliers : https://www.youtube.com/watch?v=EuxCW17HneA&t=40s Mon compte Insta : https://www.instagram.com/entrainement.minimaliste/ ---------------------------------------- À PROPOS Je m’appelle Nils et je vis en Nouvelle-Calédonie. Chaque jour, je fais de mon mieux pour avancer dans mes projets, tout en prenant le temps d’écrire, de surfer et de me ressourcer. À travers mes articles, j’explore des principes et des stratégies pour trouver la paix intérieure, mais aussi pour avancer vers nos objectifs et construire la vie qui nous correspond. Justement, j’ai écrit le guide de la clarté dans lequel je partage cela : https://pensees-naturelles.com https://youtu.be/7KvG25jEw88
La qualité d’exécution : une clé pour progresser
Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com DESCRIPTION Dans cette vidéo, je partage comment configurer notre téléphone afin d’en faire un outil qui soit aligné avec les actions qu’on souhaite poser chaque jour. Un outil qui nous aide à maintenir nos bonnes habitudes et à avancer vers ce qui compte vraiment. ---------------------------------------- RESSOURCES Lire sur le blog : Le guide de la clarté : https://pensees-naturelles.com ---------------------------------------- À PROPOS Je m’appelle Nils et je vis en Nouvelle-Calédonie. Chaque jour, je fais de mon mieux pour avancer dans mes projets, tout en prenant le temps d’écrire, de surfer et de me ressourcer. À travers mes articles, j’explore des principes et des stratégies pour trouver la paix intérieure, mais aussi pour avancer vers nos objectifs et construire la vie qui nous correspond. Justement, j’ai écrit le guide de la clarté dans lequel je partage cela : https://pensees-naturelles.com https://youtu.be/u0t2NnzbEZE
Clarté & Focus : Transforme ton téléphone
Le guide de l'entraînement minimaliste : https://pensees-naturelles.com/guide-entrainement-minimaliste/ DESCRIPTION Dans cette vidéo, j’explique pourquoi le sandbag est un exercice redoutable pour forger un corps fort, fonctionnel et résilient — en un minimum de temps investi. ---------------------------------------- RESSOURCES Lire sur le blog : https://pensees-naturelles.com/sandbag-simple-brutal-redoutable/ ---------------------------------------- À PROPOS Je m’appelle Nils et je vis en Nouvelle-Calédonie. Chaque jour, je fais de mon mieux pour avancer dans mes projets, tout en prenant le temps d’écrire, de surfer et de me ressourcer. À travers mes articles, j’explore des principes et des stratégies pour trouver la paix intérieure, mais aussi pour avancer vers nos objectifs et construire la vie qui nous correspond. Justement, j’ai écrit le guide de la clarté dans lequel je partage cela : https://pensees-naturelles.com https://youtu.be/ArY6DTM7r0g
Sandbag : simple. brutal. redoutable.
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