Poser ses limites : le secret des gens qui réussissent

Aujourd’hui, je fais une petite vidéo pour parler de l’importance de savoir poser nos limites. Premièrement, pour préserver notre paix intérieure. Parce que se poser des limites, ça nous permet de se créer de l’espace dans nos journées. Pour aborder la vie en étant plus zen, plus détendu.

Mais aussi poser des limites pour avancer là où ça compte vraiment pour nous. En faisant abstraction de tout le reste.

Et en ce moment, je suis en train de lire L’almanach de Naval Ravikant. Alors, Naval Ravikant, c’est un entrepreneur, quelqu’un qui a vraiment réussi.

Mais c’est aussi un penseur. Quelqu’un qui partage beaucoup de bonnes idées sur la psychologie, sur le bien-être, le bonheur. Il partage plein de bonnes idées et il y a une citation que j’ai bien aimé dans le livre.

Il nous dit : « Tu devrais être trop occupé pour faire du café tout en gardant de l’espace dans ton agenda. »

Alors, bien sûr, c’est imagé, si tu aimes le café, bois du café. Mais en gros, il nous incite vraiment à savoir dire non à presque tout et même aux toutes petites choses.

Parce que si on fait le cumul de toutes les petites choses et les petites actions qu’on peut faire chaque jour, ben on peut facilement économiser jusqu’à 1 heure voire plus juste en les éliminant.

Et après, je pense que cette phrase va encore plus loin. Ce qu’il veut vraiment nous dire, c’est que les gens qui réussissent, bah ils sont intransigeants.

C’est-à-dire qu’ils mettent leur énergie et leur attention seulement là où ça compte. Et ils disent non à tout le reste.

D’ailleurs, c’est aussi Derek Sivers, un entrepreneur et un écrivain qui a dit : « Refuse presque tout, ne fais presque rien mais ce que tu fais, fais-le à fond. »

Une erreur commune

Pourtant, une erreur commune qu’on est nombreux à faire et que je fais moi-même, c’est qu’on a tendance à trop se disperser.

À se laisser prendre par les distractions, par les réseaux sociaux, le téléphone durant la journée aussi.

On veut faire trop de choses. On a tendance à complexifier notre vie de nous-même. À la complexifier.

Le résultat, ben c’est que déjà on manque de temps pour nous-même. On manque de temps pour ce qui compte, pour nos priorités, pour nos objectifs, pour nos projets. Et le résultat bah c’est qu’on peut stagner, ne pas avoir les résultats qu’on aimerait vraiment avoir.

Être maître de sa vie

Et je pense que pour être maître de notre vie, pour être maître de notre destinée, du futur qu’on va créer, parce que je suis convaincu que chaque action qu’on pose chaque jour, le style de vie qu’on incarne chaque jour détermine en grande partie le futur qu’on va se créer, la destinée qu’on va se créer.

Ben pour ça, pour être maître de notre vie, je suis convaincu qu’on a besoin de savoir se poser des limites claires.

Parce que quand on a aucune limite, c’est comme cette pleine ouverte. On a une quantité infinie d’options, on se laisse porter par nos humeurs, par les envies du moment. Mais le résultat c’est que on tourne au rond.

Maintenant, regarde ce chemin clôturé. Les barrières, ce sont les limites qu’on choisit, ceux à quoi on choisit de dire non. Bah là, on peut voir que la seule option, bah c’est d’avancer tout droit sur ce qui compte vraiment.

La direction, elle est claire, avancer vers nos objectifs. Et il n’y a qu’une seule issue, ben c’est d’atteindre nos objectifs. Et c’est pour ça que les gens qui réussissent, bah ce sont toujours les plus disciplinés, ceux qui savent s’imposer des limites.

Mais pour poser nos limites, de quoi on a besoin ? Bah c’est quelque chose, je j’y reviens souvent, j’en parle tout le temps et parce que pour moi c’est essentiel.

On a besoin de savoir ce qu’on veut.
Il nous faut de la clarté.

Parce que chaque jour, il y a tellement de choses qui veulent se battre pour notre attention. Que ce soit les réseaux sociaux, le téléphone qui sonne, quelqu’un qui nous demande un service. Toutes ces choses-là se battent pour notre attention.

Mais quand on sait ce qu’on veut, bah il est beaucoup plus facile de dire non et de rester focalisé sur ce qui compte pour nous.

Donc on a besoin de clarté. La clarté nous aide à dire non et à rester focalisé sur ce qui compte.

Mais maintenant, pour avoir de la clarté, on a besoin d’un endroit qui centralise notre vision. Que ce soit dans un journal, dans un carnet, sur notre téléphone. Un endroit où on note toutes nos priorités, nos objectifs, nos habitudes, nos routines.

Et on peut on structure ça de façon très simple parce que le but c’est que ça nous apporte de la clarté. Donc ça doit être simple. Et l’idée ben c’est d’y revenir régulièrement pour réaffirmer notre vision.

Notre téléphone, un outil de clarté

Donc par exemple, moi j’utilise Notion. Je me suis créé une page que j’appelle Lifebook. Et j’ai tout structuré ici et j’y reviens vient régulièrement parce que voilà l’important c’est d’y revenir régulièrement.

La clarté, on doit l’entretenir tous les jours. Il est tellement facile de retomber dans un flou mental et de retomber dans des vieux schémas. Donc l’important c’est d’y revenir régulièrement, au moins chaque jour pour réaffirmer notre vision.

Pour être sûr d’être d’être dans la bonne direction et de rester sur la bonne direction et de savoir ce qui compte vraiment pour nous.

Et c’est pour ça que pour moi, je suis pour moi mon téléphone, notre téléphone, je pense que c’est devenu notre meilleur allié.

Parce que, on l’a tous les jours avec nous et on peut vraiment le transformer en outil de clarté.

Et à ce sujet, j’ai fait deux vidéos, tu peux les voir si ça t’intéresse. Mais en gros, dans ces vidéos, je t’explique comment tu peux transformer ton téléphone en outil de clarté.

1. Clarté & Focus : Transforme ton téléphone

2. L’app ULTIME pour suivre nos habitudes | SyncTasks

Mots de fin

Donc voilà, en gros, il est important de savoir poser nos limites. D’organiser notre vie de façon à être trop occupé pour faire du café tout en gardant de l’espace dans notre agenda.

Ça nous permet d’avoir de l’espace pour respirer. Pour prendre le temps de vivre. Pour aborder la vie avec douceur.

Donc cet espace, il est essentiel. Il nous permet aussi de réfléchir. De prendre du recul sur notre vie. De penser à des choses dont on ne pense pas quand on est constamment dans la course en train de courir, courir, courir.

Et surtout ça rend notre oui plus puissant. Parce que on se libère un maximum d’espace pour avancer jour après jour, semaine après semaine. Dans la bonne direction vers nos objectifs, vers un idéal de vie.

Aller plus loin

Si tu es nouveau sur pensée naturelles, bah ici, je m’adresse à ceux qui aiment la simplicité et le temps libre. Mais qui ont aussi des objectifs et qui veulent se donner les moyens d’y arriver.

Donc, j’ai écrit un petit guide gratuit, le guide de la clarté et dans celui-ci, je partage des astuces qui vont t’aider à organiser tes semaines et tes journées. De façon à te libérer du temps libre, mais aussi à faire ce que tu as à faire et surtout à progresser dans la bonne direction. Donc si tu veux lire le guide, tu peux le télécharger juste en dessous. À bientôt.

– Nils Halbedel