Quand il s’agit de poursuivre un objectif ou quand nous cherchons à occasionner un changement dans notre vie, nous devons considérer deux choses : l’importance de progresser régulièrement et la nécessité de faire preuve de suffisamment d’autodiscipline.
Mais, dans notre société actuelle, il est évident que la plupart d’entre nous recherchent la gratification immédiate. Dans un monde qui va de plus en plus vite, nous développons la tendance à tout vouloir tout de suite et nous pensons que nos efforts doivent être récompensés rapidement.
Pourtant, une simple observation permet de se rendre compte que les personnes qui accomplissent leurs rêves sont toujours celles qui sont les plus disciplinés et qui appliquent les principes qui leur tiennent à cœur sur une base constante. Mais, quand vous voyons une personne qui a réussi, il est facile d’oublier tout le travail effectué en amont.
En effet, toutes ces personnes ont vécu des échecs et traversés de nombreuses épreuves avant de réussir. Mais leur “secret” se trouve dans leur résilience face à l’échec et dans leur capacité à se relever et à toujours persévérer. A long terme, ce sont les personnes les plus rigoureuses.
Par exemple, les meilleurs athlètes sont ceux qui s’entrainent tous les jours à la même heure. Les meilleurs écrivains sont ceux qui écrivent tous les matins. Ce principe s’applique dans tous les domaines. Personne ne s’est jamais vu offrir ses rêves sur un plateau d’argent.
C’est la raison pour laquelle la tortue m’inspire beaucoup. En effet, elles ont beaucoup de choses à nous apprendre. Vous connaissez probablement la fable du Lièvre et de la Tortue. La persévérance de la tortue lui a permis d’atteindre la ligne d’arrivée. Alors qu’en n’exploitant pas ses capacités exceptionnelles avec rigueur, le lièvre perdit la course.
Autrement dit, “L’attitude, et non l’aptitude, détermine l’altitude”. Zig Ziglar
Lentement mais surement
En réalité, le temps donne ses faveurs à ceux qui avancent par petits pas. Notre capacité à répéter les mêmes actes, tous les jours et avec régularité, détermine la qualité de notre futur. C’est pourquoi il est essentiel de développer de la persévérance.
Il faut du temps pour changer une habitude ou pour se rapprocher de son objectif. Donc inutile de travailler comme un damné ! Il nous faut adopter l’attitude de la tortue. Cela signifie que nous devons nous engager dans le processus et prendre notre temps pour progresser sur une base constante, un petit pas après l’autre.
Auto-discipline = Amour de soi
Vous savez, la discipline est souvent considérée avec dédain. Pourtant, j’estime que c’est un talent nécessaire pour vivre une vie équilibrée. Comme l’a parfaitement dit Will Smith :
“l’autodiscipline est la définition de l’amour de soi. Quand nous nous aimons nous-mêmes, nous adoptons une attitude aimante envers nous-mêmes et nous agissons alors dans notre propre intérêt”.
En effet, nous devons être prêt à faire ce qu’il faut pour réaliser nos objectifs. Et cela nécessite aussi d’avoir le courage de faire des sacrifices et d’ignorer les désirs du moment. Par exemple, j’ai souvent envie de faire autre chose que de m’asseoir sur ma chaise pour écrire, mais, comme je me suis engagé dans un processus, je m’engage à écrire tous les jours.
Bien sûr, ce n’est qu’un exemple. La discipline peut nous aider à réaliser beaucoup de choses. Cela peut toucher à tous les domaines de notre vie comme de manger plus sainement, d’apprendre à penser plus positif, de changer des croyances limitantes où de pratiquer de l’exercices physique régulier.
Alors, êtes-vous convaincu par l’importance de l’autodiscipline ? Voici deux étapes pour la développer :
LA CLARTÉ
Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va. Pour progresser dans le long terme, il faut savoir ce que l’on veut. Mais pas que, nous devons aussi savoir pourquoi. Parce que la détermination est toujours plus forte quand on a un pourquoi. C’est seulement avec un fort “pourquoi” que nous pouvons persévérer malgré les difficultés.
D’ailleurs, j’ai écrit un petit guide gratuit sur la Clarté. J’y partage des principes pour trouver la paix intérieure et avancer sereinement vers nos objectifs, tout en construisant la vie qui nous ressemble. En somme, il s’agit de découvrir comment vivre et accomplir dans la sérénité. Vous pouvez le télécharger juste ici.
LES PETITES VICTOIRES
La répétition régulière de petits gestes quotidiens détermine la qualité de notre futur. Oui, mais en plus de cela, nous devons apprendre à nous féliciter et à célébrer chaque progrès. En effet, les petites victoires sont le meilleur moyen de maintenir notre détermination intacte sur le long terme.
Évidemment, n’oubliez pas que tout est histoire d’équilibre. Pour vivre pleinement, il faut trouver le juste milieu entre le détachement et l’engouement, entre le confort et la discipline, entre la folie et le sérieux.
Il faut trouver l’équilibre entre l’appréciation du moment présent et la poursuite de nos rêves et objectifs. Ainsi, avoir de la discipline est souvent nécessaire mais, des fois, il faut aussi savoir se détendre et approcher les choses avec plus de ‘laissez-aller’.
Voilà, si la lecture de cet article vous a plu, je vous invite vraiment à découvrir mon petit guide gratuit : Le guide de la Clarté. Vous pouvez le télécharger juste en dessous.
– Nils Halbedel
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