Catégorie : Productivité Zen

« Si j’avais 5 minutes pour abattre un arbre, je passerais les 3 premières à affûter ma hache ». J’aime bien cette citation. Elle souligne l’importance de bien préparer le terrain pour ensuite garantir une réalisation rapide et efficace. Je suis tombé dessus en lisant le livre How Big Things Get Done. Ce livre explore les facteurs qui…

Dans notre culture, être constamment occupé est devenu une sorte de badge d’honneur. Et certaines phrases comme « je suis débordé » ou « je n’ai pas une minute à moi » sont souvent prononcées avec une fierté implicite. En effet, ceux qui passent leurs journées dans la course, en jonglant entre de multiples tâches, peuvent percevoir cette pression comme une preuve de…

Récemment, j’ai publié la chronique du livre l’essentialisme. En plus de nous amener à mieux gérer notre temps et à accomplir nos projets, l’état d’esprit de l’essentialisme permet avant tout d’apporter plus de sérénité et de bonheur au quotidien. Pour cela, j’aimerais partager avec vous cette merveilleuse philosophie qu’est l’essentialisme . C’est quoi l’essentialisme ?  Dans un…

Dans la 1ere partie de cette série sur ATOMIC HABITS, on a vu que les petites actions apportent des résultats remarquables. Tiny Changes = Remarkable results. En effet, le succès, c’est-à-dire l’accomplissement d’un objectif, est le fruit de nos petites habitudes quotidiennes. Ainsi, même si une progression de 1 % par jour semble insignifiante au…

Je viens de terminer ATOMIC HABITS de James Clear, un livre paru fin 2018 et qui a eu un succès phénoménal. En fait, ce livre, c’est la bible pour créer de bonnes habitudes. Et justement dans cette série de vidéos, je vais faire un bref résumé du livre et on va voir ensemble comment créer…

Que pouvez-vous gagner à la lecture de cet article ? Vous apprendrez à organiser vos journées pour avancer vers vos objectifs. Vous découvrirez aussi comment honorer vos engagements, rester zen et travailler moins. L’art de faire les bons choix : En matière d’efficacité personnelle, savoir faire les bons choix et hiérarchiser nos priorités est essentiel. Cela…

Je ne sais pas ce que tu en penses, mais pour ma part, manquer de temps libre est quelque chose que je supporte très mal. Quand on est accablé par les responsabilités et qu’on manque de clarté sur ses priorités, il devient presque impossible d’aborder la vie avec sérénité. À la place, tout se transforme…

Quand il s’agit de poursuivre un objectif ou quand nous cherchons à occasionner un changement dans notre vie, nous devons considérer deux choses : l’importance de progresser régulièrement et la nécessité de faire preuve de suffisamment d’autodiscipline. Mais, dans notre société actuelle, il est évident que la plupart d’entre nous recherchent la gratification immédiate. Dans…

Pourquoi certaines personnes réalisent-elles leurs rêves et leurs objectifs alors que d’autres semblent toujours échouer ? Je pense que s’il n’y avait qu’un seul facteur à retenir, ce serait celui de la « persévérance ». On ne peut atteindre de grandes choses qu’en restant déterminé à avancer pas à pas vers notre objectif. Et justement, vous découvrirez dans…

Pour progresser dans nos tâches quotidiennes et dans nos projets, il faut bosser ! Jusqu’ici, on est d’accord. Cependant, notre temps est limité. Et c’est parce que le temps est limité, qu’on ne peut pas tout faire. Nous ne sommes pas des machines.  Certaines machines peuvent travailler 24/24. Mais, ce n’est pas le cas des humains. Nous, on a besoin…